전공강좌로 수강하는 학생과 건강을 위한 운동에 관심이 많은 일반인들을 대상으로 엮은 운동처방학. 운동처방의 개요및 운동처방의 실제등의 내용을 담고 있다.
● 약력: 동아대학교 체육대학 체육학과 졸업 및 동대학원 박사과정 졸업 (이학박사) 동아대학교, 창원대학교, 인제대학교, 밀양대학교, 부산정보대학 강사 현 대구광역시 보디빌딩협회 교육이사, 한국위생과학회 이사, 현대약품 다이어트 홈페이지(http://www.miero.co.kr) 운동클리닉 전문상담위원, 대구보건대학 헬스매니지먼트과 교수 ● 저서 :『건강과 체력증진을 위한 운동처방』,『운동과 스포츠생리학』,『스포츠해부학』,『스포츠영양학』,『생각하는 스쿼시』등 ● 연구논문 : '지구성운동전후의 L-Glutamine 투여가 면역세포에 미치는 영향', '런닝과 근저항 복합운동이 20대 비만여성의 체력에 미치는 영향', '최대하운동후 캡슐 L-Glutamine 투여가 혈장아미노산대사 및 피로에 미츠는 영향', '트라이애슬론경기가 면역계와 내분비계에 미치는 영향' 외 다수
머리말
제 1 장 운동처방의 개요
1. 운동처방의 개념
2. 운동처방의 필요성
3. 운동처방의 목적
4. 운동처방의 원리
5. 운동처방의 기본조건
6. 운동처방의 구성요소
7. 운동처방의 과정
8. 운동처방사의 역할
9. 운동처방에 대한 국내외 연구동향
제 2 장 운동처방의 학제적 접근
1. 운동수행능력을 위한 영양과 에너지의 이해
2. 근골격계의 해부생리학적 이해
3. 심폐계의 해부생리학적 이해
4. 운동심전도학의 이해
5. 운동의 생체역학적 이해
6. 인체의 발육ㆍ발달 및 노화
7. 임상운동병리학적 이해
제 3 장 운동검사와 처방
1. 건강검사
2. 체성분검사
3. 체형의 측정평가
4. 체력검사
5. 운동부하검사
6. 운동처방프로그램의 구성과 내용
제 4 장 운동처방의 실제
1. 좌업생활자를 위한 운동처방
2. 비만증의 운동처방
3. 당뇨병의 운동처방
4. 고혈압의 운동처방
5. 고령자의 운동처방
6. 사상체질과 운동처방
부 록
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운동처방 용어해설
참 고 문 헌
저자소개
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