건강히재고 싶으면 대변 소변과 친해져라!!
우리의 몸을 공장이라고 하면, 대변은 제품이라고 할 수 있다. 공장이 제대로 잘 돌아갔는가 하는 것은 제품인 대변의 완성도를 보면 알 수 있다. 공장에서 생산품을 제조할 때 모든 공정이 무리 없이 유기적으로 잘 진행되어야 하자 없는 생산품이 제조되어 나온다. 모든 부분이 각자 제 기능을 잘 하고 있으면 생산품은 제 때 이상적인 모습으로 나타난다. 이는 자기가 거쳐온 생산라인에 이상이 없다는 'OK'신호를 보낸다. 반면 거쳐 온 공정에 하자가 있고 어느 한 부분이라도 제 임무를 소홀히 하고 있으면 생산품은 제 때 나타나지 않거나 이상적이지 않은 모습으로 나타나 '문제 있어!'라고 신호를 보내는 것이다.
우리 몸과 대소변의 관계도 공장과 생산품의 관계와 비슷하다. 배변의 횟수와 대소변의 굵기, 굳기, 끈기가 정상적이라면 우리 몸이 문제 없이 돌아가고 있다는 것이며, 우리가 배변시 약간씩 불편함을 느끼고 대소변이 이상적이지 않다면 우리 몸 어디에선가 정상적이지 않게 돌아가고 있는 것이다. 이처럼 대소변은 보이지 않는 우리 몸 각 부위가 보내는 신호이다. 특히 아직 말을 못하는 갓난아이에게 있어 대소변은 울음과 함께 중요한 의사표시이기까지 하다.
이 책은 대소변과 관련된 흥미 있는 100가지 질문과 답변을 통해 우리 몸 안에 일어나는 다양한 작용들을 재미있으면서도 진지하게 다루고, 몸이 보내는 여러 가지 신호를 어떻게 받아들이고 어떻게 대처해야 하는지를 얘기해준다
1. 대변과 소변, 누구한테도 물을 수 없었던 소박한 의문
2. 대변과 소변으로 보는 우리의 건강
3. 요람에서 무덤까지 대변. 소변과의 긴 동행
4. 대변. 소변에 관한 모든 것이 내 손안에 있다 - 당신도 대변. 소변 박사
5. 환경 친화적인 대변과 소변의 비밀
6. 세상에 이런 일이! - 화장실 잡학
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