제주한라대학교 전자책도서관

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[가정/생활] 승마와 지구력
남병곤 | 대한미디어 | 2015-05-21 | 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2017-08-25)

제작형태 : pdf
대출현황 : 대출:0, 예약:0, 보유수량:1
지원기기 :

승마를 배우기 위한 첫 단추인 말과의 교감을 충실하게 서술한 책이다. 말에 대한 이해를 바탕으로 기승술과 조교술 그리고 최근 급속히 영역이 확대되고 있는 지구력경기에 대해 심도 있게 다루고 있다.
Part 1 마학

1. 말의 출현

2. 말의 언어

3. 말의 특징

4. 치아 특징

5. 말의 보법

Part 2 기승술

1. 승마의 운동학적 특징

2. 부조(Aids)의 체계

3. 말과 기수의 무게중심

4. 기수의 자세

5. 벤딩(Bending)의 구사법

6. 아칭(Arching)의 구사법

7. 보폭의 단축과 신장

8. 답보변환

9. 반대구보

10. 휘겨(Figure)

11. 이제적 운동

12. 낙마로부터 자유

Part 3 지구력경기

1. 생리학적 특징

2. 지구력경기 기승술

3. 지구력경기 조교술

Part 4 조교술

1. 승마냐 조교냐

2. 말의 조교술

3. 유산소 조교와 무산소 조교

4. 악습 교정을 위한 조교술

Part 5 인마일체

1. 예술적 감각을 요구하는 실고삐

2. 인마일체를 향하여