제주한라대학교 전자책도서관

아이디가 입력되지 않았습니다.

비밀번호가 입력되지 않았습니다.

이름
이메일 주소

*정보를 입력하시면 등록한 이메일 주소로 아이디 정보가 발송됩니다.

도서관에 로그인후
이용해주세요.

홈 > book > 가정/생활

[가정/생활] 노화의 주범, 세포건조 막는 생활습관 A to Z
헬스조선편집팀 | (주)헬스조선 | 2013-05-10 | 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2015-03-09)

제작형태 : pdf
대출현황 : 대출:0, 예약:0, 보유수량:1
지원기기 :

촉촉한 세포가 노화를 막는다

일본의 유명 노화연구가이자 의학박사인 이시하라 유미 박사는 “노화는 우리 몸이 차츰 건조해지는 현상”이라고 말했다. 음식과 운동 등의 생활습관을 개선해 몸이 건조하지 않게 하면 신체 노화를 늦출 수 있다.
■ 촉촉한 세포가 노화를 막는다

- 몸을 따뜻하게 하는 항노화 식사법

- 체온을 높이고 세포건조를 막는 근육운동

- 세포노화를 방지하는 이너뷰티 & 시술